Somatisches Yin Yoga - Online (open class)
Deine live Yogaklasse für zuhause
Beschreibung
Kennst du das ewige Gedankenkarussell jeden Abend vorm Einschlafen? Was habe ich heute noch nicht erledigt? Warum hat der Tag nur 24h? In dieser live Yogastunde bequem kannst du "abschalten" vom Alltag und ganz bei dir ankommen, ohne Fahrtweg, bequem von Zuhause aus. KEINE AUFZEICHNUNG. Durch eine sanfte Yin Yogapraxis mit bewusster Atmung und Achtsamkeit wird das autonome Nervensystem reguliert. Stressreaktionen werden reduziert und das innere Gleichgewicht gestärkt. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Yoga Stresshormone senken, die emotionale Regulation verbessern und Resilienz fördern kann. Speziell für Eltern bedeutet das: einen inneren Ruhepol finden, Körper wahrnehmen und neue Kraft für den Familienalltag tanken. In dieser sanften abendlichen Yogastunde begleite ich dich mit verschiedenen Elementen u. a. aus dem Yin Yoga um dein Nervensystem in den Ruhemodus schicken. Wir sehen uns auf der Matte. Ich freue mich auf dich.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Im Falle von Rücktritt von der Buchung bis zu einer Woche vor der Yogastunde bzw. Kursbeginn kostenfrei möglich. Der bereits bezahlte Betrag wird erstattet. Bei Rücktritt unter einer Woche, werden 50% der Kursgebühr erstattet. Ein Ersatzteilnehmer für den Kurs/Stunde kann jedoch benannt werden. Bei Stornierungen unter 48h vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen wird die volle Kursgebühr (100%) einbehalten. Bei Angeboten die mit erworbener 10er- oder 5er-Karten genutzt werden können, besteht eine Gültigkeit von 6 Monaten ab Kaufdatum.